Stop au sucre · Mini e-book
Reprenez le contrôle de vos envies sucrées et libérez-vous des automatismes sans frustration !
Grâce à ce mini e-book motivant et bienveillant, apprenez à :
✔️ Comprendre l’impact du sucre sur votre corps, votre énergie et vos émotions
✔️ Différencier les “bons” et les “mauvais” sucres sans culpabiliser
✔️ Identifier les vrais déclencheurs de vos envies sucrées
✔️ Réduire le sucre progressivement, avec plaisir et sans effet yo-yo
✔️ Installer de nouveaux réflexes durables pour retrouver légèreté et sérénité
Un outil simple, pédagogique et motivant pour toutes les femmes qui veulent en finir avec la dépendance au sucre sans se priver.
Reprenez le contrôle de vos envies sucrées et libérez-vous des automatismes sans frustration !
Grâce à ce mini e-book motivant et bienveillant, apprenez à :
✔️ Comprendre l’impact du sucre sur votre corps, votre énergie et vos émotions
✔️ Différencier les “bons” et les “mauvais” sucres sans culpabiliser
✔️ Identifier les vrais déclencheurs de vos envies sucrées
✔️ Réduire le sucre progressivement, avec plaisir et sans effet yo-yo
✔️ Installer de nouveaux réflexes durables pour retrouver légèreté et sérénité
Un outil simple, pédagogique et motivant pour toutes les femmes qui veulent en finir avec la dépendance au sucre sans se priver.
Reprenez le contrôle de vos envies sucrées et libérez-vous des automatismes sans frustration !
Grâce à ce mini e-book motivant et bienveillant, apprenez à :
✔️ Comprendre l’impact du sucre sur votre corps, votre énergie et vos émotions
✔️ Différencier les “bons” et les “mauvais” sucres sans culpabiliser
✔️ Identifier les vrais déclencheurs de vos envies sucrées
✔️ Réduire le sucre progressivement, avec plaisir et sans effet yo-yo
✔️ Installer de nouveaux réflexes durables pour retrouver légèreté et sérénité
Un outil simple, pédagogique et motivant pour toutes les femmes qui veulent en finir avec la dépendance au sucre sans se priver.
Dans ce mini e-book, on parle de dépendance, d’alternatives saines, de gestion des envies, d’alimentation équilibrée, de digestion, de glycémie, de stress, et surtout… de liberté alimentaire !
Vous trouverez également des encadrés pédagogiques, un quiz, une checklist à imprimer - pour aller plus loin selon vos besoins.