À propos
Je m’appelle Joanne et je suis nutritionniste diplômée.
Mon histoire
Avant d’en faire mon métier, la nutrition a d’abord été un véritable chemin personnel.
Pendant des années, j’ai vécu avec des troubles digestifs invalidants : crampes abdominales douloureuses, inconfort intestinal quasi quotidien, maux de tête réguliers… On m’a finalement diagnostiqué un syndrome de l’intestin irritable. S’ajoutaient à cela des douleurs menstruelles intenses, parfois (même bien trop souvent) incapacitantes.
Je me sentais épuisée, incomprise, et je ne trouvais pas de réponses durables.
Ma transformation
C’est cette quête de mieux-être qui m’a poussée à me plonger dans le monde de la nutrition. Comprendre l’impact de l’alimentation sur la santé m’a littéralement transformée.
Après de nombreuses années à plus ou moins suivre le régime FODMAP, qui aidait (et empirait) ma problématique, j’ai modifié mon alimentation, amélioré la manière dont je consommais certains aliments, jusqu’à ne plus ressentir de douleurs, me sentir plus énergique, et ne plus avoir peur avant chaque repas chez des amis, ou au restaurant, de ne pas savoir ce que je pourrai (ou non) manger.
J’ai appris à écouter mon corps, à adapter mes choix alimentaires à mes besoins, et peu à peu, mes symptômes se sont apaisés.
Ma mission
Aujourd’hui, je mets cette expérience au service des femmes.
J’accompagne celles qui souhaitent retrouver un équilibre : digestion apaisée, énergie retrouvée, douleurs diminuées, meilleure relation à la nourriture.
Chaque personne mérite de manger avec plaisir et sérénité pour être en bonne santé.
Mon approche
Mon approche est fondée sur l’écoute, l’éducation et un accompagnement sur mesure. On avance ensemble, étape par étape, avec bienveillance et sans jugement.
Car vous êtes unique, et votre alimentation mérite de l’être aussi.