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Cycle menstruel · E-book

9.95 CHF 14.95 CHF
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Adaptez votre alimentation à votre cycle pour un meilleur équilibre hormonal ! Reprenez le contrôle de votre énergie, votre humeur et vos douleurs.

Grâce à cet e-book, apprenez à :
✔️ Comprendre les différentes phases du cycle et leurs besoins spécifiques
✔️ Ajuster votre alimentation pour réduire les déséquilibres hormonaux
✔️ Apaiser les douleurs menstruelles et booster votre énergie naturellement
✔️ Découvrir des recettes adaptées à chaque phase du cycle

Prenez le contrôle de votre bien-être grâce à une alimentation ciblée et bienveillante !

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Adaptez votre alimentation à votre cycle pour un meilleur équilibre hormonal ! Reprenez le contrôle de votre énergie, votre humeur et vos douleurs.

Grâce à cet e-book, apprenez à :
✔️ Comprendre les différentes phases du cycle et leurs besoins spécifiques
✔️ Ajuster votre alimentation pour réduire les déséquilibres hormonaux
✔️ Apaiser les douleurs menstruelles et booster votre énergie naturellement
✔️ Découvrir des recettes adaptées à chaque phase du cycle

Prenez le contrôle de votre bien-être grâce à une alimentation ciblée et bienveillante !

Adaptez votre alimentation à votre cycle pour un meilleur équilibre hormonal ! Reprenez le contrôle de votre énergie, votre humeur et vos douleurs.

Grâce à cet e-book, apprenez à :
✔️ Comprendre les différentes phases du cycle et leurs besoins spécifiques
✔️ Ajuster votre alimentation pour réduire les déséquilibres hormonaux
✔️ Apaiser les douleurs menstruelles et booster votre énergie naturellement
✔️ Découvrir des recettes adaptées à chaque phase du cycle

Prenez le contrôle de votre bien-être grâce à une alimentation ciblée et bienveillante !

Dans cet e-book (19 pages), on parle de compréhension du cycle menstruel, d’écoute du corps, de nutrition selon les phases, du cycle et du sport, de santé émotionnelle en fonction des périodes du mois, des différents troubles possibles liés au cycle menstruel. On trouve des pages bonus, à imprimer ou enregistrer pour pouvoir mieux gérer ces différentes périodes de notre quotidien.